CHEGOU A SUA HORA de

fazer o que tem de ser feito,

para depois fazer ainda melhor. Faça parte do #TimeVMOURA

TREINE COM QUEM ENTENDE DE PESSOAS!

Do zero ao avançado: meu método se adapta à sua realidade, seja você iniciante ou alguém em busca de performance.

DE EXPERIÊNCIA
+ 0 anos
TREINADAS PARA A VIDA
+ 0 PESSOAS
COMO ATLETA & COACH
+ 0 anos
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Cláudia, aluna e amiga há 6 anos!

CIÊNCIA, EMPATIA E RESULTADO - O PERSONAL É PARA QUEM QUER SAÚDE DE VERDADE

Ao longo dos últimos anos tive a oportunidade de atender presencialmente e à distância alunos com os mais diversos perfis: de pessoas que buscavam melhorar a estética, a clientes com obesidade grau 2, com cardiopatias, diabetes, alterações hormonais e limitações de mobilidade.

Essa vivência me mostrou que o método ATT é mais do que um protocolo de treino: ele é um sistema adaptável, seguro e eficiente, que respeita os limites de cada um sem abrir mão dos resultados.

O que todos esses alunos têm em comum? Eles queriam mais saúde, mais confiança e mais autonomia — e encontraram no treino uma ferramenta real de transformação.

TREINAMENTO DE ATLETA FEITO POR ATLETA.

Você conhece o jogo.
Eu conheço o caminho pra te manter no topo.

Quando alguém diz que sabe o que você passe, o conhecimento por observação pode sim te ajudar, mas ele nunca vai substituir a VIVÊNCIA.

Eu passei pelo processo de aprendizagem, frustração, adaptação, refinamento e finalmente: a conquista! Eu sei tornar a jornada mais leve e com mais performance:

ano de 2024 - ESFORÇOS RECOMPENSADOS

Duas finais, sendo a primeira no Campeonato Paulista de Futebol Americano (SPFL) e a segunda no Campeonato Brasileiro de Futebol Americano (CBFA-D3).

E uma das maiores conquistas: ajudar atletas do PROJETO ELITE a também se orgulharem desses feitos. JUNTOS!

ESPECIALISTA EM PERFOMANCE FÍSICA E BEM ESTAR EMOCIONAL

BREVE TEXTO SOBRE MINHA FORMAÇÃO PROFISISONAL

DIFERENTES
OBJETIVOS

VÁRIAS
POSSIBILIDADES

MÉTODO
ÚNICO: att

AULAS PARTICULARES

PERSONAL TRAINER

Ensino presencialmente as melhores técnicas para garantir sua segurança e resultados sólidos. Adapto cada exercício ao seu corpo através de avaliações personalizadas.

CONSULTORIA ONLINE

PERSONAL A DISTÂNCIA

Minha consultoria online é real e efetiva: estou presente via WhatsApp, estabelecemos metas claras e uso aplicativos para monitorar seu progresso. Nada de planilhas genéricas.

DESESTRESSE:
AULA DE BOXE

AULAS
FUNCIONAIS

Desenvolvi um treino de boxe onde você queima cerca de 500kcal em apenas 40 minutos. Aqui você se diverte, elimina calorias e aprende a superar seus limites.

ATLETA
ELITE

PERFORMANCE E
ESPECÍFICOS

Criei este programa para quem quer ser ELITE: correr mais rápido, ficar mais forte, SER MELHOR. Se você busca performance de atleta, este é o seu caminho.

Minha mensagem para você:

Acredito que o que precisa ser feito é começar com qualidade e propósito. Não basta fazer por fazer, precisamos ter um objetivo claro.

Meu compromisso é ir além: depois de começarmos, vou avaliar e analisar seu progresso, adaptando o método à sua realidade.

Estou aqui para cuidar do seu físico e fortalecer seu emocional, superando juntos cada obstáculo que surgir.

E SE VOCÊ PUDESSE ESCOLHER QUEM GOSTARIA DE SER?

Sim, você tem esse poder. Vamos aproveitá-lo.

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